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2020.07.13

【部活応援】大塚高校の基礎トレーニング 2020年8月号掲載
【部活応援】大塚高校の基礎トレーニング 2020年8月号掲載

月刊陸上競技2020年8月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
今回は毎年全国トップクラスの選手を輩出し続ける大阪の強豪・大塚高が通年行っている全体練習を紹介。是非トレーニングの参考にしてみてください。
youtubeサイトで見る場合はこちら

大塚高校の基礎トレーニング

肋骨、肩甲骨ほぐし~フレキシビリティ

倒立~スティックラン

月刊陸上競技2020年8月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。 今回は毎年全国トップクラスの選手を輩出し続ける大阪の強豪・大塚高が通年行っている全体練習を紹介。是非トレーニングの参考にしてみてください。
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大塚高校の基礎トレーニング

肋骨、肩甲骨ほぐし~フレキシビリティ

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