2022.11.14
「子供のがんばりを応援しよう!」「でも、どんなふうにサポートすればいいんだろう……」。
そんな悩みを持つみなさんのために、中学生の子を持つ先輩パパママが陸上選手の親ならではの苦労や悩み、テクニックやノウハウを共有していきます。未来の陸上パパママにバトンをつないでいきましょう!
第5回目は、今年1月にサッカー部から陸上に転身した大木朔君とご家族にご登場いただきました。一体どのようにお子様の活動をサポートしているのでしょうか?
第5回 大木暢子さん/朔君(中3)「間食は栄養を考えてシリアル食品にしています」
家族メモ
母は吹奏楽部出身でスポーツ経験なし。朔君は幼稚園から中2までサッカーに取り組み、今年1月から本格的に陸上の道へ。陸上以外には週3で学習塾に通う。
Q.子供が陸上を始めて良かったと思うこと
自分で決めて始めたことなので、自発的に練習をしている点です。
Q.お子様の食事でのこだわりや気をつけていることは?
血清フェリチン値(貯蔵鉄)が低いので、意識して鉄分を摂取しています。好き嫌いは少なく、よく食べるので作る側としてはありがたいです。試合当日の朝はご飯食にしています。日々の間食は栄養バランスがいいからと、自発的にシリアル食品(写真)に変えました。
Q.洗濯でのこだわり、気をつけていること
汗をたくさんかくので、帰ってきたらすぐに練習着を水につけ、下洗いをしてから洗濯機にかけています。
Q.陸上ならではの大変なこと、悩みは?
スパイク、レーシング用、ジョグ用と、シューズが複数必要なことです。それぞれ消耗するのが早いので、どうしても出費がかさみます……。
Q.陸上の知識はどのようにして学んでいますか。
子供がいろいろな大会の映像を見ているので、一緒に見ることがあります。でも、まだまだ初心者です。
Q.お子様の進路先はどんな風に決めていく予定ですか?
本人が目標をしっかり持っており、陸上主体になりそうです。親としては高校だけでなく、さらにその先(大学)も考えてしまうので、最低限の勉強もがんばってほしいです。
Q.陸上のシューズやウェアはどこで購入していますか。
足の幅が広いので、シューズは必ず店舗で履いてから買うようにしています。以前、ジョグ用のシューズをインターネットショップで買ったのですが、やはり幅が小さかったのか、横から穴が空いたことがありました。
Q.お子様の競技についてアドバイスすることはありますか?その時に気をつけていることは?
競技面についてアドバイスできることはないので、その都度「がんばったね」などと声をかけたり、本人からその日の感想を聞いたりしています。その際に気をつけていることは、なるべく肯定的に受け止めるようにしていることです。
Q.陸上初心者パパママへのアドバイスをお願いします!
中学生にもなると、子供は自分で決めて取り組んでいくようになります。その道が本人にとって良いものになるようにサポートし、見守ってあげましょう!
大木朔 君(KMC陸上クラブ)
種目&自己記録
800m 2分06秒66
1500m 4分15秒85
Q.陸上を始めたきっかけ
走ることが好きだったからです。
Q.陸上に取り組んで良かったと思うこと
走ることが、より好きになったことです。
Q.好きな選手、あこがれの選手は?
三浦龍司選手(順大)
Q.今後の目標
800mで1分台を出すことと、都大路(全国高校駅伝)に出場することです。
※情報は2022年11月14日時点

第5回 大木暢子さん/朔君(中3)「間食は栄養を考えてシリアル食品にしています」
家族メモ 母は吹奏楽部出身でスポーツ経験なし。朔君は幼稚園から中2までサッカーに取り組み、今年1月から本格的に陸上の道へ。陸上以外には週3で学習塾に通う。Q.子供が陸上を始めて良かったと思うこと 自分で決めて始めたことなので、自発的に練習をしている点です。 Q.お子様の食事でのこだわりや気をつけていることは? 血清フェリチン値(貯蔵鉄)が低いので、意識して鉄分を摂取しています。好き嫌いは少なく、よく食べるので作る側としてはありがたいです。試合当日の朝はご飯食にしています。日々の間食は栄養バランスがいいからと、自発的にシリアル食品(写真)に変えました。



|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking
人気記事ランキング
2025.04.22
フランス発のランニング専門ブランド「KIPRUN」 いよいよ日本でも本格展開
-
2025.04.22
-
2025.04.22
-
2025.04.17
-
2025.04.19
-
2025.04.17
-
2025.04.20
-
2025.04.20
2025.04.12
3位の吉居大和は涙「想像していなかったくらい悔しい」/日本選手権10000m
2025.03.23
女子は長野東が7年ぶりの地元V アンカー・田畑陽菜が薫英女学院を逆転/春の高校伊那駅伝
-
2025.04.01
-
2025.04.12
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体(福井インターハイ)
-
2022.05.18
-
2022.12.20
-
2023.04.01
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.04.22
駒大・大八木総監督の「Ggoat」が新チーム設立! 駒大OB中心に個人レースや駅伝出場へ 中高生の指導も開始
駒大総監督の大八木弘明氏が選手とともに世界を目指すアスリートプロジェクト「Ggoat Project」は4月21日、新たなチーム「Ggoat Running Team」を設立したと発表した。2月から活動を始めている。 新 […]
2025.04.22
フランス発のランニング専門ブランド「KIPRUN」 いよいよ日本でも本格展開
フランス発のランニング専門ブランド「KIPRUN」。2018年にその歴史が始まったが、瞬く間に世界中の話題を席巻した。2025年1月には千葉・幕張にもオフィシャルショップがオープンし、徐々に日本国内でもその名が知られるよ […]
2025.04.22
劇場長編アニメーション『ひゃくえむ。』 主演は松坂桃李さん&染谷将太さんに決定! 東京世界陸上開催中の9月19日から公開
人気漫画「チ。―地球の運動について―」で手塚治虫文化賞マンガ大賞を受賞するなど、注目を集める漫画家の魚豊さんの連載デビュー作「ひゃくえむ。」。その劇場版アニメの9月19日に公開されることが決まった。 また、物語に登場する […]
2025.04.22
コリルが2時間4分45秒でメジャーマラソン連勝!女子はロケディが2時間17分22秒の大会新V/ボストンマラソン
第129回ボストン・マラソンは4月21日に米国の当地で行われ、男子はジョン・コリル(ケニア)が大会歴代3位の2時間4分45秒で優勝した。女子でシャロン・ロケディ(ケニア)が2時間17分22秒の大会新で制した。 最初の5k […]
2025.04.22
Onが三浦龍司をアスリート契約締結「新しい競技人生のスタート」本職初戦で世界陸上「内定決めたい」
スイスのスポーツブランド「On(オン)」は4月22日、男子3000m障害で五輪2大会連続入賞の三浦龍司(SUBARU)とアスリート契約締結を発表した。同日、国立競技場で会見を開いた。 勢いに乗るスポーツメーカーと日本のエ […]
Latest Issue
最新号

2025年4月号 (3月14日発売)
東京世界選手権シーズン開幕特集
Re:Tokyo25―東京世界陸上への道―
北口榛花(JAL)
三浦龍司(SUBARU)
赤松諒一×真野友博
豊田 兼(トヨタ自動車)×高野大樹コーチ
Revenge
泉谷駿介(住友電工)