月陸Online｜月刊陸上競技 陸上競技Webメディア「月陸Online」

ニュース
特集記事
トピックス
データ
スキル
メディア
ショップ
その他
HOME トレーニング
トレーニング

2025.01.21

【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義
SHARE twitter facebook line bluesky
【トレーニング講座】三段跳（2025年3月号）／石川和義

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。

月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！

youtubeサイトで見る場合は

月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！ 執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は、2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）。 月刊陸上競技2025年3月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！2023年5月号から始まった石川先生の連載も今回が最終回です！ youtubeサイトで見る場合は
       
この記事をシェアしよう
SHARE
この記事をシェアしよう
twitter facebook line bluesky
一覧へ戻る

RECOMMENDED おすすめの記事

　　　　

Ranking 人気記事ランキング 人気記事ランキング

NEWS NO 01 女子は長野東が7年ぶりの地元V アンカー・田畑陽菜が薫英女学院を逆転／春の高校伊那駅伝

2025.03.23

女子は長野東が7年ぶりの地元V アンカー・田畑陽菜が薫英女学院を逆転／春の高校伊那駅伝

NEWS NO 01 HOKAの代表的モデルCLIFTONが全面アップデート！「CLIFTON 10」が4月1日より新登場！

2025.03.25

HOKAの代表的モデルCLIFTONが全面アップデート！「CLIFTON 10」が4月1日より新登場！

NEWS NO 01 男子は仙台育英が圧勝！ 1区・若林司の区間賞から先頭譲らず完封優勝 2位大牟田、3位宮崎日大／春の高校伊那駅伝

2025.03.23

男子は仙台育英が圧勝！ 1区・若林司の区間賞から先頭譲らず完封優勝 2位大牟田、3位宮崎日大／春の高校伊那駅伝

Latest articles 最新の記事

NEWS 編集部コラム「いつのまにか700号超え」
編集部コラム

2025.03.29

編集部コラム「いつのまにか700号超え」

攻め（？）のアンダーハンド リレーコラム?? 毎週金曜日（できる限り！）、月刊陸上競技の編集部員がコラムをアップ！ 陸上界への熱い想い、日頃抱いている独り言、取材の裏話、どーでもいいことetc…。 編集スタッフが週替りで […]

NEWS 齋藤みう3000m障害で9分41秒57 自己ベスト4秒以上更新して日本歴代6位、学生歴代2位
国内 大学

2025.03.29

齋藤みう3000m障害で9分41秒57 自己ベスト4秒以上更新して日本歴代6位、学生歴代2位

第319回日体大長距離競技会初日が3月29日、神奈川・横浜市の同大学健志台キャンパス競技場で行われ、女子3000m障害で齋藤みう（日体大4）が日本歴代6位、学生歴代2位の9分41秒57をマークした。 齋藤のこれまでのベス […]

NEWS 久保凛1000mで2分40秒23 U20＆U18日本新記録！従来の記録を大幅更新、日本歴代でも4位
国内 高校

2025.03.29

久保凛1000mで2分40秒23 U20＆U18日本新記録！従来の記録を大幅更新、日本歴代でも4位

奈良市サーキットが3月29日、奈良市の鴻ノ池陸上競技場で行われ、女子1000mで800m日本記録（1分59秒93）保持者の久保凛（東大阪大敬愛高2）が2分40秒23をマークした。 この記録は日本歴代4位で、U20とU18 […]

NEWS 【世界陸上プレイバック】五輪ボイコットきっかけに創設！クラトフヴィロヴァが女子400mと800mで今も大会記録に残る2冠 日本は室伏重信ら出場も入賞ゼロ
特集

2025.03.28

【世界陸上プレイバック】五輪ボイコットきっかけに創設！クラトフヴィロヴァが女子400mと800mで今も大会記録に残る2冠 日本は室伏重信ら出場も入賞ゼロ

今年、陸上の世界選手権（世界陸上）が34年ぶりに東京・国立競技場で開催される。今回で20回目の節目を迎える世界陸上。日本で開催されるのは1991年の東京、2007年の大阪大会を含めて3回目で、これは同一国で最多だ。これま […]

NEWS 【高校生FOCUS】女子三段跳・山﨑りりや（鳴門渦潮高）日本高校女子初の13m到達、大学で学生記録挑戦
高校・中学

2025.03.28

【高校生FOCUS】女子三段跳・山﨑りりや（鳴門渦潮高）日本高校女子初の13m到達、大学で学生記録挑戦

FOCUS! 高校生INTERVIEW 山﨑りりや Yamasaki Ririya 鳴門渦潮高3徳島 高校アスリートをフォーカスするコーナー。年度末を迎えますが、振り返ってみれば、2024年度は高校生による日本記録樹立を […]

最新ランキング

SNS

Search 人気のキーワード 人気のキーワード

Latest Issue 最新号 最新号

2025年4月号 (3月14日発売)

2025年4月号 (3月14日発売)

別冊付録　2024記録年鑑
山西 世界新！
大阪、東京、名古屋ウィメンズマラソン詳報

READ MORE
ご購入はこちらから
page top