2020.09.12
「秋はキレで勝負！」
月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。
ジャンプ編では日本陸連強化委員会オリンピック強化コーチ（女子跳躍・七種競技担当）を務め、横浜国大陸上競技部顧問の伊藤信之氏が解説。
国立大ながらこれまで多くの選手を全国規模の大会へ送り出し、日本のトップで活躍する選手も育てている。そんなチームで行っているトレーニングから跳躍の〝キレ〟を出す動きを紹介する。
月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう！
youtubeサイトで見る場合はこちら
トレーニングの基本ジャンプ編
トレーニングの基本ジャンプ編
|
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2025.02.22
三浦龍司が圧巻スパートで優勝 井川龍人は2年連続2位／日本選手権クロカン
2025.02.22
【大会結果】第108回日本選手権クロスカントリー（2025年2月22日）
-
2025.02.21
-
2025.02.21
-
2025.02.21
-
2025.02.21
2025.02.17
日本郵政グループ女子陸上部 「駅伝日本一」へのチームづくりとコンディショニング
2025.02.16
男子は須磨学園が逆転勝ち！ 女子は全国Vの長野東が強さ見せる／西脇多可高校新人駅伝
-
2025.02.16
-
2025.02.16
-
2025.02.16
-
2025.02.16
2025.02.02
【大会結果】第77回香川丸亀国際ハーフマラソン（2025年2月2日）
2025.02.02
大迫傑は1時間1分28秒でフィニッシュ 3月2日の東京マラソンに出場予定／丸亀ハーフ
-
2025.02.14
-
2025.02.09
-
2025.02.02
-
2025.01.26
-
2025.01.31
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2022.12.20
-
2023.04.01
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.02.22
「インターハイでも勝ちたい」高校2年の栗村凌がU20男子を制す 女子は真柴愛里が貫禄／日本選手権クロカン
◇第40回U20日本選手権クロスカントリー（2月22日／福岡・海の中道海浜公園） U20日本選手権クロスカントリーが行われ、男子（8km）では栗村凌（学法石川高2福島）が23分20秒で優勝を果たした。 今年も全国から有力 […]
2025.02.22
三浦龍司が圧巻スパートで優勝 井川龍人は2年連続2位／日本選手権クロカン
◇第108回日本選手権クロスカントリー（2月22日／福岡・海の中道海浜公園） 来年1月の世界クロスカントリー選手権（米国・タラハシー）の代表選考を兼ねた第108回日本選手権クロスカントリーが行われ、男子（10km）はパリ […]
2025.02.22
【大会結果】第108回日本選手権クロスカントリー（2025年2月22日）
【大会結果】第108回日本選手権クロスカントリー（2025年2月22日／福岡・海の中道海浜公園） ●男子10km 1位 三浦龍司（SUBARU） 28分24秒 2位 井川龍人（旭化成） 28分25秒 3位 塩尻和 […]
2025.02.22
今年も福岡でクロカン日本一決定戦！ 日本選手権＆U20日本選手権クロカンに有力選手が多数出場
第108回日本選手権クロスカントリー、第40回U20日本選手権クロスカントリーは今日2月22日、福岡・海の中道海浜公園の1周2kmのコースを舞台に行われる。 日本選手権は男子が10km、女子が8kmで争われ、男子にはパリ […]
2025.02.21
編集部コラム「奥が深い」
毎週金曜日更新!? ★月陸編集部★ 攻め（？）のアンダーハンド リレーコラム🔥 毎週金曜日（できる限り！）、月刊陸上競技の編集部員がコラムをアップ！ 陸上界への熱い想い、日頃抱いている独り言、取材の裏話、どーでもいいこと […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2025年3月号 (2月14日発売)
別府大分毎日マラソン
落合 晃×久保 凛
太田智樹、葛西潤
追跡箱根駅伝＆高校駅伝
