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2022.11.01

【ブカツ応援！】トレーニング特集バネを考える。 STEP2　バネをうまく使おう！(2022年12月号掲載)

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【ブカツ応援！】トレーニング特集バネを考える。 STEP2　バネをうまく使おう！(2022年12月号掲載)

陸上のパフォーマンスに大きくかかわる「バネ」を徹底検証!!

前回はバネについての基礎知識を紹介しましたが、みなさんの理解は進みましたか？

第２回も引き続き、男子三段跳でシドニー、アテネ五輪出場、日本人２人目の17ｍジャンパーでもある杉林孝法先生（順大跳躍コーチ）にご協力いただき、「バネを使う」ための方法を紹介していきます。いよいよ、具体的なトレーニングの方法にも触れていきますので、動画を含めてさらに理解を深め、冬季練習のヒントにしましょう！

youtubeサイトで見る場合はこちら

陸上のパフォーマンスに大きくかかわる「バネ」を徹底検証!! 前回はバネについての基礎知識を紹介しましたが、みなさんの理解は進みましたか？第２回も引き続き、男子三段跳でシドニー、アテネ五輪出場、日本人２人目の17ｍジャンパーでもある杉林孝法先生（順大跳躍コーチ）にご協力いただき、「バネを使う」ための方法を紹介していきます。いよいよ、具体的なトレーニングの方法にも触れていきますので、動画を含めてさらに理解を深め、冬季練習のヒントにしましょう！ youtubeサイトで見る場合はこちら

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