2021.06.03
月刊陸上競技2021年7月号に掲載！「ブカツ応援企画」今月号では近年、全国大会の常連となり、短距離・跳躍を中心に存在感を発揮している明星学園高（東京）のトレーニングを紹介！
youtubeサイトで見る場合はこちら
テーマは「走りの基礎を作るミニハードルドリル」
全部員がブロックに関係なく行っている12種類のドリルで、「軸を作る」「股関節の可動域」を意識して、「地面からの力を最大限に生かす」感覚を身につけよう！
詳しいポイントや解説は月刊陸上競技2021年7月号でチェック！
月刊陸上競技2021年7月号に掲載！「ブカツ応援企画」今月号では近年、全国大会の常連となり、短距離・跳躍を中心に存在感を発揮している明星学園高（東京）のトレーニングを紹介！
youtubeサイトで見る場合はこちら
|
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2025.04.02
ノーリツに兵庫大の福永愛佳が加入！「クイーンズ駅伝、日本選手権出場を目標」
-
2025.04.02
-
2025.04.02
-
2025.04.02
-
2025.04.02
2025.04.01
豊田自動織機にクイーンズ駅伝1区区間賞の岡本春美、全中Vの川西みちら5人が加入！
-
2025.04.01
-
2025.03.31
-
2025.03.23
-
2025.03.19
-
2025.04.01
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2022.12.20
-
2023.04.01
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.04.02
ノーリツに兵庫大の福永愛佳が加入！「クイーンズ駅伝、日本選手権出場を目標」
ノーリツは4月1日、兵庫大の福永愛佳が加入したことを、部のHPやSNSを通じて報告した。 福永は兵庫・須磨学園高出身。2020年の全国高校駅伝では3区2位と好走し、チームの6位入賞に貢献した。兵庫大に進学後も主力として活 […]
2025.04.02
レデイ薬局に福岡大・山口純平、松山大・松浦慶太が加入！ 「社会人アスリートとして覚悟を持って」
レデイ薬局陸上部は4月1日、チームのSNSで福岡大卒の山口純平と松山大卒の松浦慶太が新たに入部すると発表した。 広島県出身の山口は、西条農高1年時に4×400mリレーのメンバーとしてインターハイを経験。福岡大では4年連続 […]
2025.04.02
新日本住設グループ監督に杉山虹氏が就任 昨年プリンセス駅伝に初出場
兵庫県に拠点を置く新日本住設グループの女子駅伝チームの監督に杉山虹氏が就任したことがわかった。 杉山氏は30歳。順大OBで、在学時は陸上部中距離ブロックのトレーナーとして活動していた。23年春からは愛媛銀行の女子コーチに […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2025年4月号 (3月14日発売)
別冊付録 2024記録年鑑
山西 世界新！
大阪、東京、名古屋ウィメンズマラソン詳報
