2021.05.06
月刊陸上競技2021年6月号に掲載されているトレーニングを動画でご紹介します。
32歳にして100ｍで９年ぶり自己新となる10秒28をマークした草野誓也選手（Accel）が、アメリカで学んだ「トム・テレツ理論」を月陸で連載中！
カール・ルイスらを育てた名指導者の極意を実践する草野選手が伝授する「加えられる力を増やすトレーニング」ではジャンプトレーニングなどを紹介！
youtubeサイトで見る場合はこちら
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詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年6月号でチェック！
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https://books.rakuten.co.jp/rb/16724188/
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