2023.11.27
月刊陸上競技で連載している「トレーニング講座」。種目ごとに全国の指導者の方々にご執筆いただいています！
執筆者の石川和義先生（長野・飯山高教諭）は2005年ヘルシンキ世界選手権出場や日本選手権優勝4回など数多くの実績を持ち、現在も教職の傍ら、試合に出ています。自己ベストは16m98（日本歴代4位／2004年）
月刊陸上競技2024年1月号の「三段跳」で掲載されている練習動画はこちらをチェック！
youtubeサイトで見る場合はこちら
|
|
|
RECOMMENDED おすすめの記事
Ranking 
人気記事ランキング
2025.04.12
3位の吉居大和は涙「想像していなかったくらい悔しい」／日本選手権10000m
-
2025.04.12
-
2025.04.12
-
2025.04.12
2025.04.12
5000m佐藤圭汰が屋外自己新で組2着「負けては意味がない」と悔しさ／金栗記念
-
2025.04.12
-
2025.04.12
-
2025.04.06
-
2025.04.12
-
2025.03.23
-
2025.04.01
-
2025.04.01
2022.04.14
【フォト】U18・16陸上大会
2021.11.06
【フォト】全国高校総体（福井インターハイ）
-
2022.05.18
-
2022.12.20
-
2023.04.01
-
2023.06.17
-
2022.12.27
-
2021.12.28
Latest articles 最新の記事
2025.04.12
パリ五輪代表の太田智樹「良い時もあれば悪い時も…」塩尻は「力を発揮できなかった」／日本選手権10000m
◇第109回日本選手権10000m（4月12日／熊本・えがお健康スタジアム） 東京世界選手権とアジア選手権の代表選考会を兼ねた日本選手権10000mが行われ、男子は鈴木芽吹（トヨタ自動車）が27分28秒82で初優勝を飾っ […]
2025.04.12
廣中璃梨佳「ただいまです！」復活の2大会ぶりV「ステップにしたい」／日本選手権10000m
◇第109回日本選手権10000m（4月12日／熊本・えがお健康スタジアム） 東京世界選手権とアジア選手権の代表選考会を兼ねた日本選手権10000mが行われ、女子は廣中璃梨佳（日本郵政グループ）が31分13秒78で2年ぶ […]
2025.04.12
3位の吉居大和は涙「想像していなかったくらい悔しい」／日本選手権10000m
◇第109回日本選手権10000m（4月12日／熊本・えがお健康スタジアム） 東京世界選手権とアジア選手権の代表選考会を兼ねた日本選手権10000mが行われ、男子は鈴木芽吹（トヨタ自動車）が27分28秒82で初優勝を飾っ […]
2025.04.12
前回Vの葛西潤「シンプルに力負け」も2位死守して世界陸上へ望み／日本選手権10000m
◇第109回日本選手権10000m（4月12日／熊本・えがお健康スタジアム） 東京世界選手権とアジア選手権の代表選考会を兼ねた日本選手権10000mが行われ、男子は鈴木芽吹（トヨタ自動車）が27分28秒82で初優勝を飾っ […]
2025.04.12
廣中璃梨佳が2年ぶりに頂点返り咲き！ 「これからもどんどん走りを見てほしい」／日本選手権10000m
◇第109回日本選手権10000m（4月12日／熊本・えがお健康スタジアム） 東京世界選手権とアジア選手権の代表選考会を兼ねた日本選手権10000mが行われ、女子は廣中璃梨佳（日本郵政グループ）が31分13秒78で2年ぶ […]
SNS
FOLLOW ME
Latest Issue 
最新号
2025年4月号 (3月14日発売)
別冊付録 2024記録年鑑
山西 世界新！
大阪、東京、名古屋ウィメンズマラソン詳報
